Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2437 kcal
|
Rasva: 94,14g | Prot: 111,51g | Hh: 192,04g.
Aamiainen: Sheko Vanille. Lounas: Spaghetti Bolognese. Päivällinen: Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Milsani Deutsche Markenbutter, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Knoblauchbrot. Välipalat/Muut: Jever Pilsener, Kinder Riegel (21g), Kinder Country, Bifi Salami . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|