Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2022
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1717 kcal
|
Rasva: 61,79g | Prot: 67,68g | Hh: 210,77g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Мороженое, Фермер-Центр.Рф Халва Самаркандская Сливочная, Красное Яблоко, Государь Суп Грибной, Кальве Майонез Легкий, Кальмар Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Фермер-Центр.Рф Халва Самаркандская Сливочная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Смешная
|