Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2022
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 81,13g | Prot: 85,18g | Hh: 178,43g.
Aamiainen: Redpath Brown Sugar, Bananas, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lounas: Cauliflower, Classico Italian Sausage, Peppers & Onions, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Saputo Mozzarellissima - Pizza Mozzarella. Päivällinen: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised), Vegetable Oil, Potato, Harvest Farmer's Sausage. Välipalat/Muut: President's Choice Blue Menu Natural Flavour Popcorn, Keurig Hot Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|