Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2022
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
550 kcal
|
Rasva: 28,88g | Prot: 20,40g | Hh: 50,83g.
Aamiainen: Пятерочка Йогурт, Smart Cafe Яйцо, Organic Life Масло Черного Тмина, Зеленая Компания Миндальное Молоко. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Сырные Шарики. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alimeametova
|