Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2022
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 39,17g | Prot: 100,99g | Hh: 209,44g.
Aamiainen: Organic Meadow Sour Cream 14%, Farm Boy Snack, Farm Boy Breadsticks, Farm Boy Cheese, Черешня, Клубника, Tipiak French Macarons, Крыжовник, Физалис, Fairmount Bagel. Lounas: Terra Exotic Vegetable Chips Original, Красное Яблоко, Diva Сухари, Eden Organic Garbanzo Beans, Яйцо, Compliments Beef Broth, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast. Päivällinen: Healthy Choice Greek Yogurt Bars, Riviera Cheese Goat, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры Черри, Green Giant Summer Sweet Peas, Green Giant Niblets Corn, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Fairmount Bagel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|