Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2014
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 35,93g | Prot: 50,00g | Hh: 150,76g.
Aamiainen: Merry Marmelade Himbeere, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee, Kürbiskernbrötchen, Goldessa Körniger Frischkäse. Välipalat/Muut: Ja! Natürliches Mineralwasser Still. lisää...
|
|
3870 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Kuntouttava Harjoittelu (kuntosali) - 1 tunti, Kotityöt - 4 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 11 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|