Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2022
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 47,14g | Prot: 68,40g | Hh: 176,12g.
Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Молочный Мир Сыр Сливочный, Колбаса Докторская, Помидоры, Бкк Лавашики Пшеничные, Жареное Яйцо. Päivällinen: Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Вкусняев Сырок Творожный, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Макароны Отварные, Виноград, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - .KaterinaKhramova.
|