Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 39,46g | Prot: 84,30g | Hh: 157,52g.
Aamiainen: Омичка Сладкий Плавленый Сыр Клубника со Сливками, Моя Цена Творог 5%, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом, Мёд. Lounas: Каравай Хлеб Ржаной, Картофель Молодой, Помидоры, Кабачки. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|