Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2022
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 39,05g | Prot: 80,00g | Hh: 142,13g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Сыр Российский, Яйцо, Овсяные Хлопья, Мёд, Изюм. Lounas: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Своя Линия Майонезный Соус 30%, Огурец (с Кожурой), La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Овощное Рагу, Яйцо, De Luxe Тунец в Собственном Соку. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|