Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 53,48g | Prot: 61,14g | Hh: 78,09g.
Aamiainen: Растительное Масло, Болгарский Перец, Дикси Нектарины, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Яйцо (Целое). Lounas: Дикси Нектарины, Каждый День Миндаль Необжаренный, Лента Клубника Замороженная, Простоквашино Творог 5%. Päivällinen: 365 Дней Фундук Необжаренный, Болгарский Перец, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Дикси Нектарины, Каждый День Филе Кальмара. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadejda_bal
|