Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
111,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 78,50g | Prot: 100,54g | Hh: 83,16g.
Aamiainen: Хохланд Сыр Плавленный, Минутка Овсяная Каша с Черникой. Lounas: Курица Гриль, Картошка Вареная, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Глобус Булочка с Маком , Батон, Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АнтиЖир228
|