Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 90,96g | Prot: 79,97g | Hh: 97,04g.
Aamiainen: Капучино, Село Зеленое Коктейль Молочный Голубика, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Клубника. Lounas: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Рижское Золото Шпроты в Масле, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мороженое Сливочное с Фисташками, Фруто Няня Биотворог Манго. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|