Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2014
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 46,77g | Prot: 56,18g | Hh: 91,27g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Milka Toffee Ganznuss. Lounas: Греческий Салат, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Йогурт 4% Термостатный, Арбуз, Арбуз. lisää...
|
|
1554 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maodzedyn
|