Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1061 kcal
|
Rasva: 38,64g | Prot: 88,89g | Hh: 75,96g.
Aamiainen: Grunele Мука Пшеничная Цельнозерновая, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Lounas: Альпенгурт Сливки 10%, Лента Яблоко. Päivällinen: Ноль Грамм Сироп Карамельный, Окей Желтый Арбуз, Вемол Кефир 2,5%, Вемол Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|