Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 30,95g | Prot: 66,49g | Hh: 142,92g.
Aamiainen: 1 WIN Collagen, Mamelle Сухая Молочная Смесь Молочная Смесь, HUXOL Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Алтайские Хлебцы Пшеничные с Чесноком, Сыр Российский, Помидоры, Яйцо-Пашот. Lounas: Вода, Роллтон Лапша Яичная, Шампиньоны Резаные Консервированные, Лаваш, Утиные Сердечки с Овощами . Päivällinen: HUXOL Заменитель Сахара, Кофе, Чеснок, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Mamelle Сухая Молочная Смесь Молочная Смесь, HUXOL Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Ирмень Творог 9%, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlanayurasova
|