Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
918 kcal
|
Rasva: 35,87g | Prot: 39,55g | Hh: 110,16g.
Aamiainen: Коломенское Хлеб Ароматный, Кофе, Сахар, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Лакомо Сливки 10%, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Макфа Макароны Гречневые Отварные, Хайнц Соус Терияки, Говядина Тушеная. Välipalat/Muut: Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buzu189090
|