Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 57,67g | Prot: 53,29g | Hh: 131,05g.
Aamiainen: Ого Отруби Ржаные, Простой Выбор Закуска Корейская из Капусты Белокочанной , Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Запеченная или Жареная Форель. Lounas: Финик, Маслины, Винегрет, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Гороховая Каша. Päivällinen: Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - carlos.78.eel
|