Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
792 kcal
|
Rasva: 32,91g | Prot: 39,46g | Hh: 86,67g.
Aamiainen: Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид, Брест Литовск Сыр, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Ашан Кабачки Фаршированные Курицей, Виктория Литовский Холодный Борщ. Välipalat/Muut: Черешня, Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|