Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 66,68g | Prot: 87,08g | Hh: 102,04g.
Aamiainen: Violife Творожный Сыр, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару. Välipalat/Muut: Самойловские Сладости Зефир, Кубаночка Кабачковая Икра , Вареное Яйцо, Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|