Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 46,04g | Prot: 62,90g | Hh: 155,83g.
Aamiainen: Персики, Fish House Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Кофе. Lounas: Яблоко, Творожные Кексы с Изюмом, Пестравка Сыр Классический, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Овощное Рагу с Курицей. Päivällinen: Green Ranch Миндаль-Ваниль, Кофе, Творожные Кексы с Изюмом. Välipalat/Muut: Персики, Огурец (с Кожурой), Творожные Кексы с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|