Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 96,84g | Prot: 83,93g | Hh: 153,07g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lounas: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Grow Food Куриная Зраза с Ветчиной и Сыром. Päivällinen: Раут Маркет Котлеты Куриные Рубленые с Сыром, Сметана, Щи с Курицей. Välipalat/Muut: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|