Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 57,43g | Prot: 122,64g | Hh: 139,75g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Vivid Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Бульон из Индейки, Индейка Отварная. Päivällinen: Индейка Отварная, Бульон из Индейки, ВкусВилл Пита Средиземноморская. Välipalat/Muut: ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|