|
huhuhu stop cheat day focus balik lps nie.nie semua Raya punya pasal 😭😭😭
|
115,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 55,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 31,86g | Prot: 28,02g | Hh: 105,47g.
Aamiainen: Milo Milo kosong. Lounas: Bendi, Nasi Putih, Fish 1 Keping Ikan Tenggiri Goreng . Päivällinen: Bergedil Tauhu Bergedil Tauhu Ayam, Cooked Broccoli with Cream Sauce (from Fresh). lisää...
|
|
2918 kcal
|
Harjoitus:
walking - 35 minuuttia, Lepo - 23 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|