Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
690 kcal
|
Rasva: 32,59g | Prot: 28,92g | Hh: 72,67g.
Aamiainen: RIOBA Соевый Напиток, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Макароны Отварные. Lounas: Сливочное Масло, Хлебозавод 3 Батон Нарезной , Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|