Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 57,48g | Prot: 77,08g | Hh: 168,19g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Сырники Домашние, Fine Life Оливки Гигантские, Сыр Российский, Приготовленный Яичный Белок, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Яйцо, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. Lounas: Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Картошка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Ашан Сибас Запечённый в Духовке, Магнит Морковь Свежая, Свекла Вареная. Päivällinen: Арбуз, Нутелла Шоколадная Паста, Блины на Молоке Мои, Polezzno Сироп из Кэроба, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|