Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1848 kcal
|
Rasva: 103,22g | Prot: 86,45g | Hh: 145,43g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Индилайт Бедро Индейки. Lounas: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Кабачковые Оладьи с Сыром, Картофель. Päivällinen: Сэн Сой Соевый Соус, Сарафаново Сметана 10% , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кабачковые Оладьи с Сыром, Мистраль Рис Жасмин, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Индейки, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|