Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 44,85g | Prot: 47,52g | Hh: 125,22g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lounas: Самбери Рыба по-Польски, Лента Картофель Айдахо, SPAR Салат с Помидорами и Сыром. Päivällinen: Дома Куриный Бульон из Грудки, 33 Курицы Рулеты Куриные с Беконом. Välipalat/Muut: Коньяк, Клубника, Компот из Сухофруктов. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|