Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
70,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 44,75g | Prot: 41,14g | Hh: 189,87g.
Aamiainen: Salad Buah, Fitbar Fitbar Fruits Delight. Lounas: Kerupuk Putih, Telur Goreng, Cumi-cumi, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Mie Sedaap Rasa Soto Madura, Indomie Mi Goreng. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - friskafrilisia
|