Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 41,59g | Prot: 71,34g | Hh: 170,17g.
Aamiainen: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Calve Майонез Классический, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Dolce Albero Egg Fidelini. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Петелинка Перепелиное Яйцо. Välipalat/Muut: Сибирская Клетчатка Очищающая, Простоквашино Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|