Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 81,70g | Prot: 60,95g | Hh: 76,54g.
Aamiainen: Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Яичница, Щедрые Хлебцы Ржаные, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lounas: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. Välipalat/Muut: Boom Bastic Батончик в Молочном Шоколаде с Маршмеллоу. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|