Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2052 kcal
|
Rasva: 67,82g | Prot: 250,30g | Hh: 78,42g.
Aamiainen: Арла Сыр Натура Сливочный, Льняное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Савушкин Продукт Творог 1%, Barilla Penne di Lenticchie Rosse, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Päivällinen: Ostrovit Изолят . lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|