Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 63,34g | Prot: 64,44g | Hh: 87,86g.
Aamiainen: Ярмолпрод Молоко 2,5%, Обережье Сметана 20%, Хуторок Творог 5%, Руккола, Редис, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой). Lounas: Огурец (с Кожурой), Biscolata Печенье с Начинкой из Шоколадного Крема, Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|