Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
829 kcal
|
Rasva: 40,67g | Prot: 30,61g | Hh: 85,24g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Сахар, Хлеб из Цельной Пшеницы. Lounas: Котлета Свиная, Картошка Вареная, Кабачковая Икра. Päivällinen: Гречка Отварная, Кабачковая Икра, Котлета Свиная. Välipalat/Muut: Хлеб из Цельной Пшеницы, Сахар, Чай Несладкий. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alenyhka7676
|