Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 36,52g | Prot: 81,13g | Hh: 153,15g.
Aamiainen: Молочный Гостинец Сыр Плавленый Орбита, Молоки, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб. Lounas: Славянка Сгущенка, Суп из Свинины. Päivällinen: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Паприкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кинто Соус Итальянский , Минтай Жареный, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Молочный Гостинец Сыр Плавленый Орбита, Ржаной Хлеб, Божья Коровка Молоко Топленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|