Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
646 kcal
|
Rasva: 22,99g | Prot: 45,35g | Hh: 69,03g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Сливочное Масло, Пшеничная Каша. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Хлеб, Хамса. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ..kristina...
|