|
Juhu. Laut BMI Normalgewicht.
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 42,79g | Prot: 81,69g | Hh: 106,66g.
Aamiainen: Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Ei, Globus Eiweißbrot. Lounas: Jonagold, Mamma Lucia Crema Balsamico, Rispentomaten, Cucina Nobile Mozzarella Minis Light. Päivällinen: Aldi Geflügel Salami, Ei, Senf, Globus Eiweißbrot, Gouda oder Edamer. Välipalat/Muut: Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Möhren, Flensburger Pilsener. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|