Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 40,21g | Prot: 95,25g | Hh: 148,63g.
Aamiainen: Quaker Oats Express Naturel (Zakje), Banaan, AH Halfvolle Melk. Lounas: Lindahls Kvarg Bosbes & Vanille, AH Gebraden Kipfilet Plakjes, Gekookt Ei, AH Basic Volkoren Brood. Päivällinen: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, AH Zoete Aardappelblokjes, AH Verse Pureersoep Pompoen Wortel. Välipalat/Muut: Lindahls Kvarg Stracciatella, AH Handje Noten. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mirre1210
|