Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
796 kcal
|
Rasva: 24,28g | Prot: 47,24g | Hh: 101,93g.
Aamiainen: Latte Macchiato. Lounas: Tomaten, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Päivällinen: Knoblauchkartoffeln, Lidl Hänchenbrust, Grüne Brechbohnen. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tonanitica
|