Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 25,77g | Prot: 73,73g | Hh: 181,36g.
Aamiainen: Nectarines. Lounas: Gerblé Génoise Chocolat Framboise (12.7g), Salakis Fêta Léger, Fleury Michon Le Moelleux Léger 0%, Tomates Cerises, Poivrons Verts, Carrefour Lentilles Cuites. Päivällinen: Fraises, Roger Tartine Grillée Aixoise, McCain Purée de Pommes de Terre, Gerblé Génoise Chocolat Framboise (12.7g), Siggi's Skyr 0%, Sardines Grillées. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|