Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1990 kcal
|
Rasva: 80,69g | Prot: 79,28g | Hh: 246,40g.
Aamiainen: Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Клубника, Кофе, Молочная Станция Творог 0%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Валлски Сыр для Жарки и Гриля, Фазер Хлебцы Зерновые Морковные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Päivällinen: Коломенское Батон Нарезной, Слобода Майонез, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Абрикосы, Б.Ю. Александров Глазированный Сырок , Дыня Торпеда, Balkhoorma Хурма Сушеная, Черешня, Магнит Персик. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
|