Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 41,18g | Prot: 111,82g | Hh: 65,94g.
Aamiainen: Арбуз, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дармилк Творог 5%, Омлет с Молоком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tsepiolga
|