Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 79,43g | Prot: 71,26g | Hh: 137,45g.
Aamiainen: Мохито безалкогольный, Ролл с Курицей, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сахар, Жареное Яйцо, Куриные Бедрышки, Капучино. Päivällinen: Черешня, Дядя Ваня Горох Консервированный , Велес Сало Белорусское, Пискаревский Кефир 1%, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 1%. Välipalat/Muut: Московский Провансаль Майонез Классический 67%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ola.shevchenko
|