Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
667 kcal
|
Rasva: 46,01g | Prot: 38,37g | Hh: 25,96g.
Aamiainen: Novus Гамбургер из Говядины, Ферма Сыр Моцарелла, Ашан Салат Айсберг, Сильпо Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ферма Масло Сливочное 73%. Lounas: Черника. Päivällinen: Шампиньоны Гриль, Billa Ассорти Ореховое, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|