Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 67,24g | Prot: 93,82g | Hh: 91,83g.
Aamiainen: Молоково Молоко 3,2%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, ВкусВилл Спортхлеб, С.Пудовъ Мука Пшеничная Хлебопекарная, Пятерочка Банан, Окское Яйцо, Ростагроэкспорт Творог 9%. Lounas: Сэн Сой Фунчоза, Лента Индейка Филе с Грудки, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Окское Яйцо. Päivällinen: Tini Вино Столовое Белое Сухое, От Мартина Семечки Отборные, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Hochland Фетакса, Bonduelle Маслины без Косточки, Ашан Дорадо. Välipalat/Muut: Пятерочка Черешня , Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Мёду, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lybovnayalybov
|