Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 59,75g | Prot: 104,19g | Hh: 132,99g.
Aamiainen: Яичный Белок, Яичный Белок, Черешня. Lounas: Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Päivällinen: Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная. Välipalat/Muut: Ultimate Nutrition Протеин, Чистая Линия Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bantik199
|