Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 44,82g | Prot: 46,04g | Hh: 102,96g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Harry's Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Дэлис Coconut Cream Cake, Кофе, Папа Может Ветчина , Батон. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|