Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2022
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2029 kcal
|
Rasva: 98,54g | Prot: 116,45g | Hh: 166,42g.
Aamiainen: Рот Фронт Батончики, Нальчик-Сладость Метеоритный Дождь, Авокадо Авокадо, Горбуша, Яйцо, Ашан Хлеб Украинский. Lounas: Гармония Сметана 20%, ВкусВилл Уха, Олимпия Сосиски Ганноверские, Дубки Хлеб Премиум, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский. Päivällinen: Дар Гор Тан, Карусель Набор для Окрошки с Колбасой, Карусель Сом Жареный. Välipalat/Muut: Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Holy Corn Попкорн Сладкий, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|