Päiväkirja - nostalgi84, 13 heinä 22

вот чудеса, увеличила угли ещё+30г до 350, и вес идёт вниз, но я же на наборе, должно быть вверх))

66 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

2488 kcal

Rasva: 65,63g | Prot: 124,45g | Hh: 344,55g.   Aamiainen: Диyes Конфеты Витаминизированные Трюфель, Prosto Крупа Кукурузная, Рогачев Сгущенка, Красная Цена Пряники Звёздные, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Изюм, Нежинская Творог Обезжиренный, Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный. Lounas: Бахрома Шаверма. Päivällinen: Гармония Сметана 20%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо, Черешня, Красная Цена Пряники Звёздные, Сайда, Магнит Картофель, Пятерочка Банан. lisää...