|
Zumindest keine Tendenz nach oben, das ist doch schon mal ein kleiner Erfolg, trotz der erhöhten Kalorienzunahme zwischen 2.000 und 2.300 im Wochenschnitt!
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1786 kcal
|
Rasva: 86,45g | Prot: 100,36g | Hh: 152,55g.
Aamiainen: Lidl Fleischkäse, Milfina Streichfein Ungesalzen, Grafschafter Hamburger Brötchen Classic , Normaler Kaffee. Lounas: Linessa Sprühsahne, Ofenpfannkuchen, Grillmeister Putenbrust Schnitzel Curry , Kania Hamburger Sauce, Grafschafter Hamburger Brötchen Classic , Normaler Kaffee. Päivällinen: Eismann Hähnchenschnitzel Wiener Art, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Wassermelone, Flensburger Fassbrause Zitrone, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
vakaa paino
|