Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2014
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 58,24g | Prot: 36,97g | Hh: 194,79g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Pão Francês sem Miolo. Lounas: Polenta Frita, Bob's Batata Frita Pequena, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido). Päivällinen: Pizza de Frango com Catupiry, Pipoca com Manteiga (em Óleo). Välipalat/Muut: Nestlé Moça Brigadeiro. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tami (^._.^)ﾉ
|